Як лікувати простуду-початківці народними засобами. Часниково-цибулевий салат від застуди допомогти радий. Їмо цілющі овочі

На застуду хворіють практично всі люди, особливо в періоди, коли імунна система ослаблена. Таке трапляється у міжсезоння, для якого характерні різкі перепади температур і в зимовий час. Нерідко застуда починається з переохолодження організму, перебування на протязі, потрапляння під дощ та інших несприятливих ситуацій. Від застуди можна використовувати народні засоби, що допомагають запобігти розвитку хвороби, полегшити симптоми і не допустити переходу захворювання на більш тяжку форму.

Як вилікувати застуду народними засобами

При появі виражених симптомів захворювання бажано звернутися до лікаря для підтвердження діагнозу та консультації щодо застосування народних засобів. Вони широко використовуються як альтернатива медикаментозним хімічним препаратам. Народні засоби від застуди добре допомагають при нежиті, кашлі та інших симптомах застуди, при цьому не впливаючи на органи людини. Щоправда, при лікуванні такими засобами слід пам'ятати про можливу алергію.

Вибираючи, яким саме народним засобом лікувати застуду, не варто спиратися на поради інших людей. Те, що ефективно допоможе одній людині, не завжди буде досить дієвим у боротьбі з застудою в іншого. Тому краще підбирати кошти індивідуально. Народні засоби, які швидко допомогли впоратися із хворобою, варто запам'ятати та використовувати наступного разу з перших симптомів захворювання.

Народні засоби дітям від застуди

Маленькі діти хворіють на простудні захворювання набагато частіше, ніж дорослі люди. Це з ще не повністю сформованим імунітетом. У малюків застуди зазвичай супроводжуються примхою, слабкістю, відмовою від їжі, підвищенням температури, нежиттю та іншими ознаками. Батькам варто пам'ятати, що температуру нижче 38,50С не варто збивати. При цьому дитину не потрібно укутувати, краще одягнути її в легкий натуральний одяг і приховати при бажанні тонкою ковдрою або простирадлом. Використовувати для зниження температури розчини оцту, спирту або горілки у дітей не можна, це може призвести до отруєння парами цих речовин. При підвищенні температури вище 390С варто зателефонувати до швидкої.

Народні засоби від застуди у дітей застосовують такі самі, як і для лікування дорослих. Винятком стають речовини, що викликають сильну алергічну реакцію, наприклад, мед, деякі трави та інше. Також потрібно з обережністю поставитися до спиртових настойок.

Від кашлю дітям рекомендується використовувати сік чорної редьки чи ріпи. Для його отримання овоч натирають та змішують з медом, а потім залишають на кілька годин. Далі за допомогою марлі вичавлюють сік, що виділився. Цим засобом напувають дитину 4-5 разів на день, даючи її по великій ложці за раз. При сильному непродуктивному кашлі лікувальну разову дозу збільшують у 2 рази.

При частих застудах можна приготувати ефективний народний засіб з тертої моркви, перемішаної з медом. Її наполягають у холодному місці приблизно місяць, а потім приймають при хворобі щодня по 3-4 рази, попередньо трохи зігрівши.

Для полегшення симптомів захворювання дитині можна давати теплий чай із ромашки та квіток липи. Дітей старшого віку варто навчити полоскати горло. Для цього застосовують відвари лікарських трав: шавлії, мати-й-мачухи, ромашки та інших. Замість відварів можна використовувати водний розчин солі та соди, в який додають краплю йоду.

Впоратися з нежиттю добре допомагають інгаляції парів подрібненої цибулі. Відомим народним засобом від застуди у дітей є сік алое, його закопують у ніс або додають у настій звіробою і п'ють. Також при нежиті можна прогріти носа за допомогою невеликої кількості розігрітої на сковороді солі, зсипаної в полотняний мішок.

Застуда при вагітності: народні засоби

У період очікування дитини багато лікарських препаратів перебувають під забороною, тому при лікуванні застуди багато вагітних вдаються до народних засобів. Але і з ними потрібно бути обережними, оскільки вони можуть спричинити алергію.

При вагітності народні засоби від застуди краще вибирати найпростіші. Так, одним із найбільш підходящих ліків у цей час стане теплий чай із лимоном. Корисно також включити до свого щоденного раціону часник у невеликих кількостях. Його можна просто з'їдати, не розжовуючи. При нежиті сік цього овочу розбавляють водою 1:2, додають туди краплю рослинної олії і закопують у ніс. Лікарські трави бажано використовувати лише у вигляді інгаляцій та полоскань, оскільки вони можуть надати негативний вплив. Вживання меду в період вагітності може спричинити алергію, крім того, цей продукт призводить до підвищення тонусу матки. Тому краще використовувати його лише для зовнішніх процедур. При додаванні меду в чай або інше питво потрібно стежити за його кількістю.

Народні засоби від супутніх захворювань

Застуда на губах: народні засоби

Для лікування застуди на губах можна використовувати такі народні засоби:

Ягоди малини. У свіжому вигляді подрібнюють їх до утворення однорідної кашки, яку наносять на пошкоджене місце на півгодини;
Висушені чи свіжі листки м'яти. Їх заварюють у окропу з розрахунку велика ложка на склянку. У остуджений і проціджений розчин опускають марлевий або ватний тампон, а потім прикладають його до застуди на пару хвилин. Процедуру бажано повторювати кожні 1-2 години;
Настоянка бруньок берези. Для приготування 2 великі ложки потрібно залити склянкою спирту 70%. Місткість закривають і поміщають у темне місце на 10-14 днів. Отриманим народним засобом змащують застуду на губах кілька разів на день;
Олія меліси. Їм слід намазувати уражену ділянку кожні 2-4.

Народні засоби від застуди та нежиті

Щоб упоратися з нежиттю та застудою, можна використовувати такі народні засоби:

Часник. З нього вичавлюють сік, розводять його водою не менше, ніж 1:1, і закопують у ніс;
Олія ялиці. Його капають у ніс кілька разів на день, перед цим промиваючи його розчином солі;
Сік алое. Цей засіб потрібно капати в ніздрі по 4-5 крапель через кожні 3-4 години;
Сік каланхое, який закопують у ніс 5 разів на день;
Евкаліпт. Від нежиті та застуди використовується листя або олія рослини. З ними проводять інгаляцію;
Прогрівання сіллю. Для цього сіль добре прогрівають на сковороді, пересипають у тканинний мішок і таким компресом гріють перенісся та бічні сторони носа;
Порошок гірчиці. Його можна додати у воду при гарячих ножних ваннах, також суху гірчицю можна насипати в шкарпетки, надіти на ноги.

Народні засоби від застуди та кашлю

Для лікування застуди та кашлю найбільш відомими народними засобами є такі:

Чорна редька з медом. У редьці слід зробити поглиблення, яке вливають велику ложку меду. Щоб упоратися з кашлем, потрібно пити сік, що утворився у цьому заглибленні.
Настій маку. Для приготування зерна маку розтирають і всипають в окріп, а потім залишають на деякий час для наполягання.
Суміш гліцерину, меду та лимонного соку. Ці компоненти змішують в однакових кількостях, пити засіб слід по маленькій ложці тричі на день.
Перцева м'ята. У склянку окропу всипають велику ложку листя цієї рослини в сушеному чи свіжому вигляді. Далі варять на водяній бані 10 хвилин, остуджують та проціджують. У засіб бажано додати трохи меду та соку лимона.
Хрін. Коріння цієї рослини подрібнюють за допомогою терки, розподіляють на клапті бавовняної тканини і прикладають до грудей як компрес.
Молоко з інжиром. Чотири свіжі ягодиінжиру подрібнюють і змішують із 400 мл молока. Цю суміш ставлять на вогонь та варять пару хвилин. П'ють одержаний відвар по склянці 2-3 рази на день.

Народні засоби від застуди та грипу

Лікування грипу та застуди так само можна проводити народними засобами. Для цього підходять такі рецепти:

Настій листя мати-й-мачухи. Його готують із розрахунку три великі ложки листя на півлітра окропу. Пити засіб слід у теплому вигляді приблизно 50-60 мл за раз.
Відвар шавлії у молоці. На склянку молока беруть столову ложку листя шавлії, попередньо подрібнених. Суміш кип'ятять на тихому вогні 5-10 хвилин, а потім проціджують. Молоко, що залишилося, ще раз доводять до кипіння. Пити засіб потрібно перед сном, щоб позбутися нічного та ранкового кашлю.
Відвар деревію. Велику ложку цієї трави всипають у склянки окропу та варять, накривши кришкою, на водяній бані приблизно 20-25 хвилин. Після цього засіб слід остудити та процідити. Використовують такий відвар для пиття і як полоскання.
Настоянка на апельсинових кірках. Для її приготування спирт та шкірки від апельсинів змішують 1:1 і поміщають у темне місце на тиждень. Далі рідину віджимають, а залишки кірок викидають.
Від вірусних хвороб непогано допомагають ефірні олії лимона, сосни, м'яти, лаванди. Кілька крапель будь-якого з них додають у ложку меду та приймають суміш внутрішньо тричі на день перед їжею протягом тижня. Перед прийомом ефірних олій слід перевірити наявність алергії на них.
Суміш лимона, вершкового маслата часнику. За допомогою терки подрібнюють 2 середні лимони і головку часнику, а потім змішують з пачкою вершкового масла. Зробити це можна міксером, блендером або звичайною вилкою. Отриману суміш наносять на хліб і тричі на день з'їдають таким бутербродом, запиваючи його теплим трав'яним чаєм.
Суміш соків буряків, моркви та редьки. Для приготування такого народного засобу від грипу та застуди на 300 мл морквяного додають 100 мл бурякового та 50 мл соку редиски. Пити суміш потрібно по 50 мл вранці та ввечері.
Прогрівання картоплею. Овочі миють і відварюють, не очищаючи. Потім картоплю потрібно потовкти і, загорнувши в марлю або ганчірку, прикласти до грудей або спини. Таку процедуру повторюють кілька разів на день.
Напій на основі пива від застуди. У ємність вливають 2 півлітрові пляшки пива, туди ж всипають трохи подрібненої цедри лимона, тріска кориці, 4-5 бутонів гвоздики, а також 3 жовтки, розтерті з 3 великими ложками цукру. Усю цю суміш ставлять на вогонь і варять на повільному вогні, поки засіб не стане густим, при цьому він не повинен закипіти. Вживають напій по 300 мл за прийом, пити його краще перед тим, як лягти спати.

Народні засоби для профілактики застуди

Зменшити частоту захворювань можна, зміцнивши імунну систему. Існують народні засоби для профілактики застуди.

Ягоди горобини та шипшини. Їх змішують у однаковій кількості та заливають окропом. Настоюють засіб близько 5 годин при закритій кришці, потім проціджують та п'ють у профілактичних цілях двічі на день по половині склянки.
За перших ознак застуди потрібно очистити середню цибулину і нашаткувати її в кашку. Потім крила та навколишню частину шкіри змащують олієюі прикладають до неї компрес із цибульної кашки на марлі. Тримати його слід 5-10 хвилин, процедуру повторюють вранці та ввечері.
Для профілактики застуди корисно пити чай із листя малини та смородини.
Суміш подрібненої цибулі та часнику заливають горілкою з розрахунку 1 літр на півкіло суміші. Настоянку потрібно наполягати в темному місці в приміщенні протягом 14-20 днів, регулярно струшуючи та збовтуючи засіб. Готову настойку проціджують і п'ють по 10-20 крапель тричі на день.
Змішують півсклянки червоного вина, стільки ж гарячого чорного чаю та густого малинового варення. Такий напій потрібно пити на ніч у разі ознак хвороби.

Суміш собачої кропиви і кореня цикорію в рівних частках заварюють окропом і наполягають, для профілактики такий засіб вживають 2-3 рази на день по половині склянки.

Найпоширеніші симптоми застуди це:

нежить
кашель
біль в горлі
першіння у горлі
головний біль
підвищена температура тіла

Ну, перш за все лікарі рекомендують хоча б кілька днів відлежатися. Найкраще поспати, організм ослаблений при застуді і йому потрібні сили щоб відновитися. Деякі вітаміни при застуді особливо корисні. Дуже важливий і потрібен при застуді вітамін С. Вітамін С, що полегшує перебіг хвороби та сприяє якнайшвидшому одужанню. У великих дозах вітамін С міститься в цитрусових, але вживати цитрусові можна лише тоді, коли немає на них алергії. Також вітамін С міститься в чорній смородині, журавлині, калині, полуниці, яблуках, шипшині. Дослідження вчених довели, що швидко вилікувати застуду можна приймаючи вітаміни, також харчування має бути вітамінізоване та збалансоване все це скорочує час хвороби та зменшує ризик ускладнень, які може спричинити банальна застуда.

При застуді потрібно пити якнайбільше рідини. Рідина допомагає вивести з організму токсини та компенсує втрату вологи при рясному потовиділенні. Пити бажано все у теплому вигляді. Пити можна чай, узвар, компот, збирання трав. При застуді потрібно випивати щонайменше двох літрів рідини на день.

Не варто забувати про те, що кімнату, в якій ви знаходитесь, потрібно постійно провітрювати і зволожувати. Провітрюйте кімнату кожні 2 години, не завадить і вологе прибирання.

Якщо немає температури, можна прийняти теплу ванну, попарити ноги. Також кілька разів потрібно промивати ніс сольовим розчином, приготувати його досить легко, пів чайної ложки морської солі розчиняють у склянці теплої кип'яченої води. Промивають носа нахиливши голову над раковиною. Ми щороку привозимо з моря морську воду та морською водою промиваю дітям і собі ніс. Діти самі просять промити ніс, коли відчувають утруднене дихання.

Цілющі напої від застуди.

Ромашковий чай. Прекрасний протизапальний засіб, а у поєднанні з липою та натуральним медом це гарний засібвід застуди. Приготувати чай просто, потрібно взяти по одній чайній ложці ромашки і липи залити склянкою окропу, настояти приблизно 20 хвилин, додати ложку меду і пити в теплому вигляді, 2-3 рази на день.

Імбірний чай. Найперший засіб у мене при застуді це імбирний чай, який має ще й зігріваючий ефект. На склянку гарячої води потрібно додати пів чайної ложки подрібненого імбиру, ложку соку лимона і ложку меду, можна за бажанням додати листя м'яти, або просто тонкими скибочками нарізати і додати в чай. На склянку чаю або окропу вистачить 3-4 тонкі скибочки.

Узвар із сухофруктів.Це вітамінний засіб при застуді, також має загальнозміцнюючу та пом'якшувальну дію. Для узвару гарні сушені яблука, груші, сливи, абрикоси, вишні, суниця. Сухофрукти ретельно миють, потім заливають їх водою і варять як звичайний компот, найголовніше дати компоту настоятися.

Настій із плодів шипшини.Настій із плодів шипшини просто незамінний при простудних захворюваннях, він чудово вгамовує спрагу, має протизапальну дію, але найважливіше в ньому багато нам так необхідного вітаміну С, такий напій допомагає нам швидко вилікувати застуду. 3 столові ложки плодів шипшини потрібно подрібнити, залити їх підлогу літром окропу в термосі та залишити на ніч. Вранці проціджують і приймають до їжі по півсклянки. Можна за бажанням у такий настій додати мед.

Журавлинний морс.Журавлина має протизапальні, бактерицидні властивості, багата на вітамін С. Більше про журавлину і про її користь для нашого організму ви можете прочитати в моїй статті. Журавлину розтирають із цукровим піском у пропорції 3:1, дві столові ложки розтертої журавлини з цукром заливають підлогу літром теплої кип'яченої води, все перемішують, цілющий напій готовий.

Молоко та мед. Молоко з медом це теж один із перших засобів при застудних та вірусних захворюваннях. Тепле молоко змішують з медом, на склянку молока додають чайну ложку меду, ще можна додати масло-какао або звичайне вершкове масло, яке чудово пом'якшує горло, заспокоює кашель. П'ють молоко з медом у теплому вигляді.

Чай з малиною та липою.Малина і липа допомагає нам швидко вилікувати застуду, до того ж це стосується перевірених народних засобів. Малина і липа мають жарознижувальну, потогінну, протизапальну властивість. У мене в холодильнику завжди стоїть перетерта малина із цукром. Ложку чайну малини, ложку липи заливаю склянкою окропу, накриваю, залишаю настоюватися на 20 хвилин, проціджую та п'ю такий напій у теплому вигляді.

Чай з калиною. Чай з калиною має протизапальний, потогінний ефект, добре знижує температуру. Тільки калина має протипоказання, її не варто вживати при зниженому тиску.

Ми зазвичай хочемо швидко вилікувати застуду народними засобами, але не менше 2-3 днів нам застуду все одно доводиться лікувати. Найкраще вживайте заходів при перших її ознаках прояву, інакше все може посилитися і дати ускладнення на легені, серце та інші органи, найбільш схильні до ускладнення люди з хронічними захворюваннями.

Народні засоби від нежиті при застуді.

Якщо застуда супроводжується нежиттю, то народні засоби при нежиті будуть якраз доречними. Народними засобами добре можна вилікувати нежить при грипі, ГРВІ, при простудних захворюваннях. У комплексі з гарячим чаєм з липи, малини, лимона, журавлини, ці засоби мають гарний ефект.

Значно полегшує стан при нежиті каланхое. Достатньо кілька разів на день змащувати в носі соком із свіжого листа каланхое. Закопуйте в кожну ніздрю 3 крапельки свіжого бурякового соку або можна закопувати ніс свіжим морквяним соком. Можна закопувати ніс соком цибулі, але попередньо його потрібно розвести водою 1:1. Капати ніс можна і соком алое.

При нежиті, що починається, допомагає прогрівання носа і гайморових пазух. Для цього можна використовувати варене яйце або мішечки з нагрітою сіллю.

Для припинення нежиті не завадить і інгаляція, приготовлена з настою календули, шавлії, ромашки, звіробою, евкаліпта. Після інгаляції змастіть у носі ялицевим маслом.

Біль у горлі при застуді, лікування народними засобами.

Всі ми при застуді задаємося таким питанням, як швидко вилікувати застуду і бажано народними засобами, щоб поменше хімії. Але якщо до симптомів застуди приєднується ще біль у голі, то і тут знайдуться народні рецептищоб впоратися з цією недугою. При болі в горлі мені завжди допомагає полоскання та тепле пиття.

Полощу горло таким розчином: на склянку окропу додаю чайну ложку солі, соди та три краплі йоду. Можна ще приготувати таке полоскання, воно звичайно не дуже, але це того варте. Беремо склянку теплої води, Додаємо в нього чайну ложку солі, соди, і білок одного курячого яйця, все це добре перемішуємо, білок добре обволікає запалене горло. Полоскати горло потрібно 5 разів на день. Зазвичай за кілька днів полоскання у горлі біль проходить.

Можна полоскати горло відваром трав, це може бути відвар евкаліпту, шавлії, календули, ромашки. Готуватися так: 1 чайну ложку трав заливаємо склянкою окропу, кип'ятимо на повільному вогні 3 хвилини, відставляємо настоюватися, хвилин на 20, потім проціджуємо і доводимо відвар кип'яченою водою до початкового обсягу. Трави відмовляють протизапальний та антисептичний ефект.

Полоскати горло можна соком буряків, для цього на склянку соку буряків додають одну столову ложку яблучного оцту, перемішують. Полощуть горло буряковим сокомдекілька разів на день.

Візьміть чайну ложку соку алое і чайну ложку олії обліпихи змішайте і цей засіб потрібно розсмоктувати у роті тричі на день по пів чайної ложечки суміші. Біль у горлі вщухає.

Як попередити застуду, що робити, щоб не захворіти.

Ну, звичайно, всі ми хочемо не хворіти і залишатися здоровими, щоб потім не думати, як швидко вилікувати застуду. Але, ми не застраховані від того, щоб не захворіти, особливо якщо ми знаходимося в колективі, наші діти ходять до школи та дитячий садок. А може, є якісь засоби, щоб попередити застуду?

Взимку, сам по собі холодне повітря, яке ми вдихаємо не небезпечне. Він зігрівається в насоглотці і до бронхів вже доходить очищене і тепліше повітря, але якщо температура повітря падає до -30, то повітря, яке ми вдихаємо, просто не встигає зігрітися і це може викликати ускладнення в бронхах, легень.

Намагайтеся вести активний спосіб життя, біг, гімнастику, плавання, прогулянки на свіжому повітрі, все це зміцнює нашу імунну систему. У сезон простудних захворюваньпри виході з дому собі та дітям змащуйте в носі оксоліновою маззю або дитячим кремом.

Прийшовши додому, ретельно мийте руки. Носіть з собою носову хустку на якій капнете кілька крапель олії ялиці, полину або лаванди і якщо хтось чхає прикладайте носову хустку до носа, речовини, що містяться в цих маслах, вбивають мікроби.

Частіше провітрюйте приміщення, в якому знаходитесь. Звертайте увагу на своє харчування. Наша імунна система потребує вітамінів, білків, мінералів. Повноцінні білки містяться у м'ясі, бобових, рибі. Слідкуйте щоб з їжею надходила достатня кількість вітаміну С, адже це гарантія вироблення повноцінних імунних клітин. Також важливими є й інші вітаміни. У сезон простудних захворювань рекомендують їсти більше апельсинів, лимонів, цибулі, часнику, приправляти чорним страви меленим перцем, гвоздика. Візьміть вітаміни, особливо зверніть увагу на вітамін С, тобто аскорбінку. Включайте у свій раціон кисломолочні продукти, які містять живі бактерії та забезпечують нормальну роботу нашого шлунково-кишкового тракту.

Поради досить прості, але дієві, якщо їх виконувати, тобто багато шансів не захворіти і тоді не доведеться ставити питання як швидко вилікувати застуду народними засобами. Залишайтеся здоровими. Ну і на завершення я пропоную вам подивитися відео ролик «Їжа, проти застуди».

Простудними захворюваннями найчастіше хворіють у період осені та весни. Нестабільність погоди, перепад температур і, як наслідок, переохолодження організму, призводять до послаблення імунітету. Це створює сприятливе середовище для розмноження різних вірусів та бактерій в організмі.

У цей період важливо зупинити застуду на ранній стадії, і вжити заходів щодо її усунення. З першими симптомами захворювання вам допоможуть впоратися народні методилікування, доступні для застосування у домашніх умовах.

Як вилікувати застуду: ефективні рецепти

Як було сказано застуда викликана низкою чинників, що з послабленням захисних функцій нашого організму. Залежно від виробленого імунітету ознаки захворювання можуть проявлятися по-різному.

Основними симптомами простудних захворювань вважаються:

нежить,
першіння у горлі,
слабкість,
біль в горлі,
висока температура.

Народні засоби – це чудовий спосіб перемогти застуду. У домашніх умовах застосовують різні методилікування хворого горла та нежиті:

компреси,
інгаляції,
ванни,
фіточаї і т.д.

У народній медицині існує маса корисних рецептіву вигляді різних відварів, настоїв та чаїв, які допомагають боротися з першими ознаками захворювання. Які існують способи домашнього ефективного лікування застуди, розглянемо далі.

Домашні засоби від кашлю та застуди

Лікування застуди в домашніх умовах включає промивання носоглотки, полоскання горла, водні процедури і вживання різних корисних напоїв домашнього приготування.

Перша допомога для лікування застуди в домашніх умовах може бути надана шляхом застосування одного з наступних рецептів.

Ефективний народний засіб: мед, імбир, лимон

Для приготування необхідно взяти лимон, очистити від шкірки і нарізати його часточками. Далі, 300 г імбиру пропустити через м'ясорубку або натерти на тертці разом із лимоном. В отриману суміш додати 200 г меду, перемішати та помістити отриману масу в банку з кришкою. Застосовувати засіб можна як у чистому вигляді- по 1 ч л на день, або як добавка до чаю.

Такий рецепт знімає симптоми застуди, позбавляє кашлю і підвищує імунітет.

Часник із медом

Це народний метод лікування підвищує імунітет і швидко бореться із симптомами застуди. Для цього потрібно часник (4-5 зубчиків) подрібнити до кашки. Змішати її у рівній пропорції з медом. Перемішати та прибрати в холодильник на 2-3 години. Вживати по 1 ст. л. перед сном протягом 5-7 днів.

Горілка з перцем

Якщо ви відчуваєте, що занедужаєте, необхідно завдати хвороби удару до того, як вона проявить всю свою силу. Народний засіб на основі перцю та горілки славиться своєю цілющою силою ще з давніх-давен.

Для приготування потрібно розмішати щіпку перцю (меленого червоного або чорного) у 100 г гарної горілки. Перемішати та випити залпом. Після цього лягти і добре укутатись ковдрою.

Засіб дозволяє швидко позбутися застуди в домашніх умовах. На ранок від хвороби не залишиться і сліду. Цей спосіб дезінфікує, вбиває шкідливі бактерії і добре зігріває. Метод з використанням горілки приймається лише за відсутності симптомів температури.

Горілка з малиною

Для приготування настойки потрібні свіжі ягоди малини. Плоди покласти у банку, але не утрамбовувати! Залити їх горілкою та залишити в холодильнику на 1-2 місяці. При симптомах захворювання вживати по 2 год. разом із чаєм.

Народний засіб на основі малини та горілки – чудовий метод боротьби з будь-якими стадіями застуди. Цей народний засіб дозволяє добре пропотіти і чудово бореться з вірусною інфекцією, що надійшла в організм.

Коньяк з медом

На ранніх стадіях застуди ефективним методом лікування стане рецепт із використанням коньяку. Для цього потрібно випити 100 г теплого коньяку (але не більше) і закусити його 1 ч. л. меду.
Багато народні цілителірекомендують додавати в чай 15-20 г коньяку, а також ложку меду та часточку лимона. Температура чаю має перевищувати 40 градусів.

Домашній глінтвейн

Вилікувати застуду допоможе глінтвейн, виготовлений в домашніх умовах. Такий зігрівальний засіб бореться з нежиттю, кашлем та бронхітом. Воно має бактерицидний ефект і відмінно підвищує імунітет. Глінтвейн рекомендується приймати при грипі та різних застудних захворюваннях.

Рецепт приготування:

Прокип'ятити у каструлі 300 мл води. Додати корицю, гвоздику, кардамон та аніс. Наполягти 10 хвилин. Далі влити туди 1 пляшку сухого червоного вина, додати цедру лимона і 3-4 часточки яблука. Довести до кипіння (до 80 градусів) та зняти з вогню. Остудити протягом 30 хв. Додати 2 ложки меду. Напій готовий!

Методи боротьби з температурою:

Найчастіше застуда супроводжується підвищеною температурою. Вона виникає як результат боротьби нашого організму з різними бактеріями та мікробами. . Народними жарознижувальними засобами є:

Домашній засіб від застуди на основі нирок тополиних: взяти 30 г нирок, залити окропом і настояти 30 хвилин. Додати часточку лимона та 1 ч л меду. Вживати як чай. Настій має протизапальний ефект. Відмінно бореться із застудою, знімає жар і сприяє активному потовиділенню.

При застуді, що супроводжується високою температурою, підійде такий рецепт: взяти 1 ст. л. квіток (або сушеної трави) конюшини. Заварити 200 мл окропу. Дати настоятись протягом 30 хвилин. Після додати 1 ч. л. меду. Пити 1-2 десь у день.

Народний засіб на основі мати-й-мачухи. Для цього потрібно 2-3 ст. ложки трави заварити в окропі і залишити на півгодини. Вживати 4 десь у день 3 ст. л. Цей домашній рецептдозволяє зняти температуру та зменшити процес запалення.

Якщо застуда супроводжується сильним першінням і кашлемдопоможуть прості рецептиіз звичних нам продуктів:

№1 М'ята

Лікування кашлю при застуді можна проводити кількома способами. Щоб зігрітися та підвищити імунітет чудово допомагає перцева м'ята.

Для цього потрібно 1 ст. л. м'яти залити склянкою окропу та нагрівати її на вогні протягом 3-5 хвилин. Потім процідити, додати 1 ч. л. меду та часточку лимона. Вживати у гарячому вигляді перед сном. Як правило, за ніч кашель зменшується.
Для посилення ефекту рекомендується зробити гарячий компрес: змішати яблучний оцетз водою у пропорції 3:1. Компрес прикласти до грудей та хворого горла на 15 -20 хвилин.

№2 Молоко з часником

Такий народний засіб дозволяє вилікувати кашель з мокротинням, а також позбавити сильного нежитю. Для цього необхідно нагріти склянку молока та влити в нього 1 ч. л. часникового соку. Приймати такий напій за 1 ст. л. 5 разів на день.

№3 Молоко з цибулею

Цей домашній засіб не тільки бореться з кашлем, він чудово позбавляє застуди і знищує хвороботворні мікроби та бактерії. Для приготування потрібно подрібнити 1 цибулину та вичавити з неї сік. Далі 1 склянку теплого молока змішати з 1 ч. л. цибульного соку. Вживати перед сном.

Лікування за допомогою трав

Одним із популярних способів лікування простудних захворювань вважається застосування різних трав'яних зборів.

Ефективні рецепти від застуди із застосуванням трав:

Для лікування застуди в домашніх умовах підійде народний рецепт із використанням пелюсток бузку. Для цього потрібно 0,25 склянки квіток залити половиною склянки окропу. Дати настоятися. Пити по 3 десь у день.

Змішати траву собачої кропиви і подрібнений корінь цикорію (у рівних пропорціях). Залити одну склянку окропу 1 ч. л. суміші. Пити по півсклянки 3р. на день (за 30 хв до їди).

Особливо корисний при застуді та нападах кашлю відвар із шавлії. Він знімає запальний процес і виводить мокротиння з бронхів. Для приготування потрібно 1 ст. дрібного листя шавлії та 1 ст молока. Траву необхідно залити 1 ст. води та прокип'ятити 2 хвилини. Після цього процідити, додати молоко і знову довести до кипіння. Такий домашній засіб потрібно вживати на ніч.

Для лікування застуди чудово підійде народний засіб із кульбаб. Для його приготування підійдуть будь-які частини квітки: стебла, листя, квіти та коріння. Потрібно взяти 1 ч. л. сухої трави, залити 1 ст. окропу і добре укутати. Наполягти 30 хв. Приймати засіб по 1 ст. л. 5-6 разів на день.

Відмінним жарознижуючим засобом при застуді вважається відвар з листя лопуха. Цей домашній засіб допомагає як у нежиті, так і при болях у горлі. Для приготування рецепту потрібно 1 ст. л. сухого лопуха та 1 ст. води. Траву залити окропом і настояти на киплячій водяній бані протягом 15 хв. Потім охолодити та процідити. Приймати відвар 5-6 разів на день 1 ч. л. після їди.

Водні процедури

Ванни при застуді, особливо за перших ознак захворювання - прекрасний спосіб оздоровлення організму. Щоб водні процедури не нашкодили організму важливо дотримуватися трьох правил:

Температура води має бути приблизно від 35 до 37 градусів.
Тривалість процедури при застуді, що рекомендується, — не більше 15 хвилин.
Прийняття ванн протипоказане за наявності температури, вагітності, хвороб серця, гіпертонії та наявності головного болю.

Спеціальні ванни з додаванням різних натуральних засобівдозволяють впоратися із симптомами застуди на ранніх стадіях. Народна медицина рекомендує використовувати для водних процедур різні трави, солі та олії.

Рецепт №1: екстрена допомога при перших симптомах застуди

Натерти на тертці 3-5 зубчиків часнику та 50-100 г кореня імбиру. Залити все це склянкою окропу та дати настоятися протягом 20 хв. Кашку необхідно зав'язати в кілька шарів марлі, зробити з неї мішечок і додати у ванну.
Імбирний настій також влити у ванну.

Рецепт №2: ванна з ефірними оліями

2 ст. оливкової олії та по 5-10 крапель олії цитрусу, евкаліпту та чайного дерева змішати зі склянкою морської солі. Все перемішати та додати у ванну.

Рецепт №3: ванна з травами

Для приготування відвару необхідні: ромашка, звіробій, м'ята, шавлія та липа. Усі інгредієнти беруться у кількості 2 ст. ложок. Перелічені трави залити окропом, варити протягом 3 хвилин. Потім дати настоятися 20-30 хв. Отриманий відвар рекомендується влити у воду при заповненні ванни.

Користь інгаляцій, розтирання та полоскання

Лікування застуди в домашніх умовах передбачає також інші народні методи:

інгаляції;
розтирання;
полоскання.

Полоскання - Найдієвіший метод лікування кашлю та хворого горла в домашніх умовах. При застуді рекомендується його проводити кілька разів на день після їди.

Рецепт №1

Змішати морську сіль та соду по 1 ч. л., додати 2 краплі йоду і розмішати в 1 ст. теплої води.

Взяти 1 ст. л. ромашки та шавлії, заварити і дати настоятися протягом півгодини. Процідити та полоскати горло по 4-5 разів на день.

Купити в аптеці настоянку на основі прополісу та календули. Змішати 3 краплі купленого засобу із 250 мл води. Полоскати 4 рази на день.

Відмінним протимікробним засобом є Фурацилін. 1 таблетку змішати у склянці теплої води. Полоскати горло 4-5 разів на добу.

Особливо ефективні при застуді розтирання:

Для того щоб зняти хворобливі відчуття, рекомендується застосовувати борсучий жир. Для цього потрібно 1 л. жиру викласти в ємність до повного її зігрівання в кімнатній температурі. Після цього взяти мазь і натерти її в шкіру (на область спини та грудей). Одягти теплу білизну і добре укутатися.
Також ефективні при простудних захворюваннях розтирання з використанням скипидару та камфорної олії. Цей народний засіб добре бореться з кашлем і нежиттю. Одна така процедура здатна в короткий термін поставити людину на ноги. Для цього рекомендується взяти 2 ст. л. підігрітої камфорної олії і змішати їх з 1 ст. л. скипидару. Отриману масу втерти у шкіру грудей (уникаючи ділянку серця та сосків). Після цього добре укутатися.

Швидко вилікувати застуду в домашніх умовах також можна за допомогою інгаляцій.

Рецепти домашніх інгаляцій при застудних захворюваннях:

№1 На ефірних оліях

Найкращим засобом від застуди вважається інгаляція на ефірному масліевкаліпта. Такий народний засіб чудово впорається з першими симптомами захворювання. Для цього необхідно кілька крапель олії додати в каструлю з окропом, накритися рушником та вдихати носом цілющі пари евкаліпту. Вони добре очищають дихальні шляхи і запобігають закладеності носа.

№2 На соді

4 ст. л. соди розчинити у 1 літрі гарячої води. Дихати по черзі: спершу носом, потім ротом. Цей народний засіб позбавляє нежиті та мокротиння в бронхах.

№3 Цибульні інгаляції

Домашні інгаляції із застосуванням цибулі позбавляють кашлю та болю в горлі. Для цього потрібно з двох цибулин вичавити сік, розбавити його гарячою водою у пропорції 1:10. Накритися рушником і вдихати пари цибулі.

Як швидко лікувати нежить?

Для лікування нежитю можна використовувати народні засоби у вигляді домашніх крапель.

Рецепт №1

Найпопулярнішим засобом вважається сік столітника. Для приготування крапель потрібно змішати в рівних пропорціях мед зі свіжим соком столетника. Закопувати по 1-2 краплі в кожну ніздрю. Проводити процедуру кілька разів на добу.

Відмінним народним засобом для лікування нежитю вважається рецепт на основі меду та цибульного соку. Сік цибулі (без м'якоті) розбавляють з ? склянки теплої води і додають туди ? ч. л. меду.

При застуді в носових пазухах може накопичуватись велика кількість слизу. Щоб позбавитися гнійних виділень використовую в домашніх умовах буряковий сік.

Рецепт досить простий:натерти буряк, вичавити з нього сік і дати йому настоятися 2-3 години. Потім змішати його у рівних пропорціях із водою. Використовувати як краплі під час застуди. Засіб у деяких людей може спричинити невелике печіння.

Прекрасним народним засобом від нежитю вважається промивання носових пазух розчином солі. Для цього потрібно 0,5 л. води розвести 1 ч. л. морської харчової солі. Капати ніс кілька разів на день.

Ще одним засобом лікування нежитю є промивання носа розчином на основі олії евкаліпту. Для цього масло змішують з водою в рівних кількостях, і капають таким розчином ніс кілька разів на добу.

Народні засоби для лікування застуди під час вагітності

Лікувати застуду під час вагітності найкраще не медичними препаратами, а народними засобами. В домашніх умовах майбутній мамірекомендується використовувати для лікування різні трави та натуральні продукти.

Перемогти застуду, кашель та нежить під час вагітності допоможуть:

Полоскання рота з використанням трав: шавлії, ромашки, евкаліпта, звіробою.
Полоскання сольовим розчином чи розчином харчової соди.
Інгаляції з олією ромашки, шавлії або евкаліпта.
Чаї з перетертої малини;
Вживання перетертої з медом журавлини;
Пиття гарячого молока із додаванням меду;
Свіжі соки з буряка і моркви;
Відвари із сухих яблук;
Чаї з листя мати-й-мачухи, подорожника та чорної смородини;
При нежиті: йодо-сольовий розчин, сік алое, медові краплі та краплі з олією евкаліпта.

№1 Народний рецепт трав'яного чаю:

Взяти 20 г подорожника, 30 г липи, по 10 г ромашки, липи та мати-й-мачухи. Залити окропом. Наполягти 30 хвилин і пити по 3 ст. ложки 3 десь у день. Відвар має жарознижувальний ефект і відмінно бореться з хвороботворними бактеріями.

№2 Малина

Ще одним популярним домашнім засобом від застуди, що супроводжується температурою, є застосування малини та журавлини. Малина - відмінний антисептик, оскільки у її складі є саліцилова кислота.

Для того, щоб позбавитися жару необхідно взяти ложку перетертої малини і залити окропом. Те ж саме можна зробити і з журавлиною.

Рецепт №3 Чай з медом

Для приготування необхідно заварити чай (чорний/зелений) та дати йому охолонути до температури 40 градусів. Додати 1 ч. л. меду. Вживати такий напій протягом дня. Цей засіб знімає напади кашлю та зменшує біль у горлі.

№4 Молоко, мед, вершкове масло

1 склянку молока закип'ятити та остудити до температури 40-50 градусів. Потім додати до нього 1 ч. л. меду та 10 г вершкового масла. Перемішати та пити 2 рази на день. Після вживання лягти в ліжко і добре укутатися.

Такий напій чудово підходить при гострому болю у горлі, а також при сильному затяжному кашлі. Не рекомендується вживати за нормальної температури 38 градусів і від.

Під час застуди вагітним категорично забороняється:

вживати аспірин;
парити ноги;
приймати гарячу ванну
вживати антибіотики без дозволу лікаря
кутатися та перегріватися.

Як вилікувати застуду у дитини?

Швидко вилікувати застуду у дитини можна за допомогою простих перевірених рецептів. Для лікування нежитю у дітей використовую народні засоби на основі різноманітних природних компонентів.

У період застуди при затяжному нежитірекомендується використовувати такий рецепт: Зшити з лляної тканини невеликий мішечок і наповнити його теплою, звареною пшеничною кашею. Покласти такий мішечок на область носа так, щоб носові пазухи були закриті. Тримати його в такому положенні доки він не охолоне.

Щоб знизити температуру дитини під час застуди, необхідно робити оцтові розтирання. Для цього потрібно змочити вологу серветку в оцті та протирати нею дитину, починаючи з області спини та грудей. Потім приступити до інших частин тіла.

Також рекомендується при простудних захворюваннях ширяти ніжки розчином гірчичного порошку. Такий народний засіб добре бореться з першими симптомами застуди.

Для лікування застуди потрібно нагріти рицинова олія і натерти нею груди і спину дитини. Після цього добре його укутати.

Швидко вилікувати застуду та кашель у дитини допоможе такий рецепт: з 1 цибулини вичавити сік і змішати його з 1 л. лимонного соку. Перемішати, налити у зручну ємність та зберігати в темному місці. У період хвороби вживати по частині ст. л., Розмішаної в 50 мл теплої води 3-4 рази на добу.

Гірчичний коржик від застуди:взяти по 1 ст. л. борошна, меду, гірчиці та теплої води. Перемішати до утворення однорідної маси. Суміш має вийти густою та щільною. Далі, зліпити 2 коржики (для грудей та спини) і викласти їх на плівку. Обмотати їх невеликою кількістю бинта та прикласти до тіла. Після цього дитину необхідно добре укутати.

Рецепт дозволяється приймати лише за відсутності температури у дитини!

Відвар з антоновки: залити 3 подрібнені яблука одним літром окропу, варити протягом 10 хвилин. Додати цукор чи фруктозу. Пити рекомендується теплим. Дозволяється вживати дітям з шести місяців.

Добре допомагають при застуді та кашлі медові розтирання. Для цього попередньо масажними рухами розтирають груди, потім наносять і мед, і кладуть поверх нього капустяний лист. Такий народний засіб готують проти ночі. Цей метод відмінно бореться із застудними захворюваннями, і особливо підходить для лікування маленьких дітей.

Також дітям у період простудних захворювань необхідно вживати чаї з малини, ромашки та липи. Рекомендується періодично полоскати горло і робити інгаляції з олії евкаліпту, ромашки та шавлії. Вилікувати нежить у дитини допоможуть сольові та содові розчини. Рецепт яких наведено вище.

Простудне захворювання не є надзвичайно небезпечним станом. Однак, застуда загрожує ускладненнями, які можуть завдати серйозної шкоди організму.

Існують різні рецепти від застуди, наприклад, при переохолодженні потрібно розчинити в тазу жменьку морської солі і пропарити ноги. Важливо стежити, щоб вода була дуже гарячої.

Процедуру не слід продовжувати понад 15 хвилин. Після цього людина насухо витирає ноги та надягає теплі шкарпетки.

Коли немає можливості зробити ванну для ніг, можна покласти на язик кристали морської солі і деякий час розсмоктувати їх. Не слід забувати, що купується тільки та сіль, яка є харчовою добавкою.

Холодна пора року – період, коли люди застуджуються найчастіше. На це також впливає і нестача вітамінів, що послаблює імунітет. Таким чином, людина стає беззахисною перед низькими температурамита протягами. У поліклініках реєструється максимальна кількість хворих, а лікарі масово ставлять діагноз «ГРЗ».

Наступ застуди

Якщо людина довго перебуває у стані переохолодження, корисно провести точковий масаж. Кінцями пальців потрібно проводити натискання:

у ключиць,
в області сонної артерії,
в районі сьомого шийного хребця,
між бровами,
біля крил носа.

Найкраще натискати до болю, на кожну зону відводиться 6-8 разів. Масаж слід виконувати раз на 2 години.

Після переохолодження корисно відразу прийняти гарячий душ і розтерти мочалкою, це своєрідний масаж багатьох точок.

Симптоми застуди добре відомі:

підвищення температури,
загальне нездужання та слабкість,
болі м'язів та голови,
нежить,
кашель.

За наявності перерахованої симптоматики небажано відразу вживати антибіотики. Не слід навантажувати організм хімічними речовинами, є не менш ефективні народні методи лікування застуди, наприклад трави.

Якщо лікування застуди народними засобами не дало очікуваних результатів за 3-4 доби, то потрібна допомога лікаря.

Також медикаментозна допомога потрібна при:

сильних нападах кашлю,
відході крові,
нападах задишки та задухи,
поява гнійного мокротиння.

Все перераховане є сигналом, що застуда набула небезпечного характеру і її терміново потрібно лікувати.

Якщо ж є простудне захворювання у звичайній формі, то існують рецепти проти застуди, кашлю та болю горла – достатньо застосувати ефективний засібз арсеналу народної медицини.

Інгаляції

Дані процедури використовуються вже при перших нападах кашлю, нежиті та першіння горла. Самим найкращим способомПроведення інгаляцій вважається використання спеціального тепловологого інгалятора.

За допомогою такого пристрою неможливо допустити опіки носоглотки, оскільки на виході температура пари досягає лише 38 градусів.

При парових інгаляціях використовуються:

харчова сода,
кухонна сіль,
мінеральна вода,
олії: ментолова та евкаліптова,
лікувальні трави.

Якщо лікувати застуду і нежить маслами, слід додавати на склянку окропу від 3 до 5 крапель засобу. проводяться близько 15 хвилин, не раніше, ніж через годину після різних навантажень та їжі. Не рекомендується відволікатись під час процедури.

Дихати при інгаляції потрібно не глибоко, щоб не спровокувати напад кашлю. Після процедури близько години не можна напружувати голос та палити.

Теплові способи лікування

Важливо з обережністю підходити до теплових процедур, особливо людям похилого віку та з проблемами серцево-судинної системи.

Народна медицина радить лікувати застуду і нежить так: просочити вовняну тканину оцтом, камфорою та оливковою олієюпотім прикласти пов'язку до грудей і залишити до ранку. Ззаду на шию можна покласти компрес із тертим хріном.

Часто з лікувальною метою на п'яти ніг накладають гірчичники і перебинтовують їх фланеллю. У вовняні шкарпетки також насипають гірчичний порошок. Гірчицю не можна довго тримати на ногах – максимум 2 години.

Оптимально виконувати процедури перед сном, як правило, нежить припиняється до ранку. При появі болю горла при ковтанні рекомендують обв'язувати шию вовняним шарфом або накладати на неї компрес: вмочити шматок марлі в нагріте соняшникова оліяі прикладати його до хворого місця.

На компрес кладеться вощений папір або поліетилен, замотати шию шарфом. Щоб не з'явилися опіки, компрес тримати трохи більше 4 годин.

Засоби для вживання всередину

Перш ніж починати приймати народні засоби, слід внести корективи до свого раціону харчування. Важливо збалансувати його так, щоб основну частину їжі складали трави та молочні продукти, які легко засвоюються та містять багато вітамінів.

Особливо важливо ввести звичку вживати фрукти з великим обсягом вітаміну С. Добова доза аскорбінової кислоти під час перебігу захворювання має досягати одного грама.

Найбільший обсяг вітаміну С міститься в шипшині та чорній смородині. Якщо відвар шипшини наполягатиме 10 годин (1 велика ложка на 250 мг окропу), - вийде добова доза вітаміну.

Чорна смородина містить вітамін С і в листі, і в плодах. Це означає, що проти кашлю та застуди можна використовувати як свіжозаморожені, так і протерті ягоди. Також корисний чай із листя.

Якщо ні чорної смородини, ні шипшини, їх замінюють великою кількістю лимона. Ефективне лікування нежиті - втягувати носом кілька крапель соку лимона і деякий час перебувати в лежачому положенні.

Лимон приймають разом із шкіркою та цедрою. У холодний сезон корисні виноградний сік та родзинки, вживання таких продуктів зупиняє прогресування простудних захворювань.

Морква – найдоступніший засіб, за допомогою якого легко лікувати застуду. У продукті міститься вітамін А, що має цілющі властивості. Якщо є підвищення температури, важливо приймати питво з дезінтоксикаційною дією.

Проти кашлю, нежиті та болю горла, пиття приймається щодня у кількості до трьох літрів. До складу додають:

журавлину,
лимон,
брусниці.

Продукти мають легкий сечогінний ефект, що дає змогу виводити з організму хвороботворні мікроби. Патогенною і жарознижувальною дією мають липа, малина та ромашка.

Лікувальні характеристики мають не тільки ягоди, але й висушені, а також свіже листя чагарників. Відвари трави можна зробити, заваривши сировину в 200 мг води, та використовувати для полоскання горла.

Лікувати горло можна відваром сухих квітів аптечної ромашки. Для цього потрібно 2 ложки трави заварити 250 мл окропу, настояти півгодини та пити як чай по половині склянки тричі на день. Аналогічно готується чай із липовим кольором. Найкраще приймати відвар трави перед сном. так само відмінно підходить як доповнення до основного лікування.

Настій проти кашлю роблять із чорної бузини. Для цього потрібно взяти одну столову ложку сухої трави і залити склянкою окропу, після чого настояти 1 годину. Вживати 6 разів на добу по дві великі ложки за прийом.

Перебіг захворювання

Лікувати захворювання можна, вживаючи часник та цибулю. Продукти слід натерти на тертці та вдихати лікувальні пари двічі на добу близько 15 хвилин. 2 часточки часнику також подрібнюють і заливають чвертю склянки окропу. Наполягти засіб потрібно 2 години, після чого закопувати в ніс по дві краплі 4 рази на добу.

Цибуля та часник необов'язково використовувати в рецептах, їх корисно їсти просто так. Жувати по кілька хвилин ці продукти найкраще в стадії загострення таких захворювань, пов'язаних з:

шлунково-кишковим трактом,
нирками,
печінкою.

Від запаху часнику позбавляються легко, зажувавши його петрушкою.

У профілактичних цілях можна носити на шиї будинку марлевий мішечок, усередині якого подрібнений часник. До ліжка хворої дитини також приставляють тарілку із нарізаним часником.

Всі члени сім'ї можуть полоскати горло соком свіжих червоних буряків. На 250 мг соку додають маленьку ложку 1% розчину оцту.

Хвора людина повинна якнайчастіше вживати гарячий чай з малиновим вареннямчи лимоном. Крім цього корисно випивати 250 г теплого молока з однією столовою ложкою меду.

Щоб лікувати біль у горлі та напади кашлю, народні цілителі рекомендують промивати носоглотку настоєм цибулі та меду (інгредієнти брати в рівних обсягах).

Також можна робити розчин: склянку теплої води та половину чайної ложки солі змішати, додавши 4 краплі настоянки йоду. Такий розчин слід вливати в ніс, а виливати через ніс.

Листя чорної смородини разом із нирками взяти у кількості п'яти великих ложок і залити їх літром гарячої води. Наполягати 2-3 години. Ліки потрібно приймати у теплому вигляді по 100 мг п'ять разів на добу для досягнення жарознижувального та потогінного ефекту.

Одну маленьку ложку подрібненого коріння колючого терену потрібно заварити в склянці гарячої води. Наполягати приблизно дві години. Ліки п'ють по чверті склянки 5 разів на добу як жарознижувальний засіб.

Додатковою мірою лікування при тяжкому вигляді захворювання виступає вживання відварів різної лікарської трави. Наприклад, хворій людині дають пити тричі на день по 250 мл відвару оману. Для приготування відвару потрібно взяти 15 г сировини і заварити в літрі води.

Коли діагностовано грип із вазомоторним ринітом, ефективний засіб можна зробити так: часник подрібнити на тертці, змішати з аналогічною кількістю меду (краще липового), і приймати на ніч по одній великій ложці, запиваючи теплою водою.

Ще один дієвий рецепт: натерти цибулину на тертці, залити 0,5 літра гарячого молока (не кип'ятити), настояти в теплому місці, випивати на ніч половину засобу, а другу вранці також у гарячому вигляді.

Щоб зробити ще один засіб, знадобиться:

10 г бруньок сосни,
200 мг гарячої кип'яченої води,

Сировину заварити водою, закрити кришкою та нагрівати на водяній бані півгодини. Процідити та дати настоятися 10 хвилин, потім віджати.

До отриманого відвару слід додати кип'ячену воду, щоб загальний обсяг становив 200 мг. Приймати по половині склянки кілька разів на добу після їди. Засіб має дезінфікуючий і відхаркувальний ефект.

Також можна використовувати рецепт із малиною. Потрібно заварити сухі чи свіжі ягоди малини об'ємом 100 г у склянці гарячої води. Настоюється засіб 15 хвилин, після чого до відвару додають велику ложку меду, розмішують і в теплому вигляді приймають перед сном, як потогінний засіб.

Лікувати нежить ефективно, вводячи свіжий сік алое в ніздрі по 5 крапель через кожні кілька годин протягом 2-3 діб.

Позитивний ефект демонструє спиртова настойка листя евкаліпту:

20 г сухої сировини подрібнити,
евкаліпт залити спиртом,
щільно накрити тару кришкою і наполягати тиждень,
процідити,
вживати по 25 крапель, які розведені у чверті столової ложки теплої води.

У тибетській та східній медицині проти кашлю та грипу застосовують гілки малини, які можна використовувати у будь-яку пору року. Рецепт дуже простий: велику ложку подрібнених стебел заливають склянкою окропу та кип'ятять 10 хвилин. Вживати дрібними ковтками 6-7 разів протягом дня.

Чайна ложка кореня оману настоюється в 250 мл гарячої води 10 годин, це добова доза засобу. Можна приготувати відвар: маленьку ложку кореня прокип'ятити у склянці води півгодини. Пити по великій ложці щогодини.

Дві маленькі ложки сухої трави чорної бузини заварити в склянці окропу і наполягати в теплі близько години, потім процідити. Приймати по півсклянки відвару трави маленькими ковтками з перервами.

Подрібненої чорної смородини слід узяти маленьку ложку з верхом і залити склянкою окропу. Укутавши, наполягати 4 години. Після проціджування вживати по половині склянки 5 разів на день.

Цибулю середнього розміру потрібно очистити, натерти на тертці, після чого залити 250 мл киплячого молока. Маса добре розмішується та настоюється 10 хвилин. Пити засіб маленькими ковтками.

У рівних пропорціях взяти ягоди малини та квіти липи. Велику ложку суміші залити склянкою окропу. Засіб наполягати, укутавши близько години, потім процідити. Приймати проти кашлю по половині склянки 4 десь у день.

Весняні гілки чи листя чорної смородини разом із кольором липи у рівних обсягах заварити в 500 мл кип'яченої води. Прокип'ятити близько 5 хвилин, настояти півгодини та процідити. За один прийом п'ють близько склянки засобу у теплому вигляді кілька разів на день.

Тактильні контакти лікують грип

Вчені Пенсільванського університету вважають, що погладжування, дотики та інші тактильні контакти допомагають лікувати грип та застуду.

Проте, дослідники наголошують, що сексуальний контакт краще відкласти до одужання. Приємні погладжування та масажі допомагають зняти стресові прояви грипу, а отже, хворий починає почуватися краще.

Є й інша думка: одна інтимна близькість дозволяє організму виділяти велику кількість ендорфінів, тобто натуральних знеболювальних речовин, які по своєму хімічного складуподібні до морфію. Вплив ендорфінів на організм допомагає проти кашлю, нежиті та застуди.

Сімейний лікар зі США, Маргарет Літтон, підтверджує, що дотику народжують у людини почуття втіхи, спокою, розслаблення, зменшуючи стрес, викликаний простудним захворюванням.

Відео у цій статті допоможе розглянути ще деякі цікаві методи народного лікуваннязастуди.

(Поки що немає оцінок)

Ось і настала холодна пора, а разом із нею починаються різні застудні захворювання. Найкраще захистити себе в цей період допоможуть народні рецепти, за допомогою яких можна уникнути хвороби, а якщо все ж таки вам довелося захворіти, то вилікуватися від неї. Отже, лікуємо застуду домашніми засобами.

Профілактика

Профілактику слід проводити регулярно від одного до двох разів на тиждень. Профілактичні процедури допоможуть запобігти інфекції, якщо їх проводити в сезон виникнення грипу та застуди: з вересня до початку грудня та з березня до початку травня.

Приймаємо аскорбінку (вітамін С)

У період простудних захворювань кожен день у вас на столі повинні бути продукти, багаті вітаміном С. Це насамперед цитрусові: лимони, мандарини, апельсини, грейпфрути, а також такі корисні фрукти та овочі як: ківі, болгарський перець, квашена капуста, брусниця або . До речі, ви їх можете вживати у замороженому вигляді – усі вітаміни, у тому числі й аскорбінова кислота, теж зберігаються.

З шипшини добре приготувати і пити настій, причому, щоб він містив максимум своїх корисних властивостей, важливо дотриматися співвідношення води та плодів: 1:10, тобто на 100 г шипшини необхідно 1 л води. Заваріть сухі ягоди шипшини окропом у термосі і наполягайте ніч. Вранці ви отримаєте готовий настій, його можна підсолодити ложечкою меду (але не цукру!). Пийте цілющий напій 2-3 десь у день.

Робимо інгаляції

Такі чудові трави як ромашка та м'ята мають протизапальні властивості. Якщо ви заготовили ці рослини влітку або придбали в аптеці, можете зробити їх за допомогою інгаляції з метою профілактики. Візьміть 0,5 склянки лікарської ромашки (квіток) або сухої м'яти, заварюємо склянкою окропу і залишаємо настоюватися в теплому місці 30-40 хв. Потім доливаємо 3 склянки води і доводимо до кипіння, вимикаємо вогонь. Дихайте над каструлею з відваром, над парою то носом, то ротом — 15 хв.

Гартуємося і гріємо ноги

Навіть за хорошого самопочуття, все одно щовечора після душу обливайте ноги холодною водою, і не забудьте потім добре розтерти їх махровим рушником.

Якщо сталося сильно переохолодити ноги, в очікуванні транспорту на зупинці, по приходу додому обов'язково попарте ноги в гарячій ванночці: розчиніть 2 столові ложки гірчиці (сухий порошок) в тазику з гарячою водою (42 градуси), і грійте ноги 30 хвилин.

Їмо цілющі овочі

Зміцнюємо імунітет

Ви вже одужали і тепер, щоб не захворіти знову, потрібно зміцнити свою імунну систему.

Горіхово-медова суміш із курагою

Візьміть подрібнені грецькі горіхи, родзинки без кісточок і курагу, мед - по 1 столовій ложці, додайте сік четвертинки. Все перемішайте та вживайте цей смачний та корисний еліксир здоров'я 3 рази на день до їди (за 20 хвилин) по 1 столовій ложці. Дітям дозу трохи зменшити – 2 рази на день по 1 чайній ложці.

Настій з часником та лимоном

Не допустити більше застуди і після хвороби допоможе наступний добрий народний засіб. Один великий або два середні вимиті лимони перекрутіть разом із кіркою і 7 зубчиками часнику, перемішайте. Суміш перекладіть у скляну банкуі залийте двома склянками охолодженої кип'яченої води, закрийте кришкою. Залишіть наполягати в темному та прохолодному місці 5 днів, не забуваючи щодня струшувати. Потім приберіть у холодильник не проціджуючи. Пийте по 1 столовій ложці двічі на день під час їжі.

Відвар вівса

Заливаємо двома склянками теплої води склянку зерен вівса (неочищених) та залишимо на ніч. Вранці настій доведемо до кипіння і поставимо на малий вогонь варитись до зменшення рідини в обсязі вдвічі. Потім процідіть і долийте в отриманий відвар 2 склянки молока, знову дочекайтеся закипання, після чого зніміть відразу з вогню, нехай відвар охолоне. Випийте відвар вівса теплим протягом дня (по одній третині склянки). Можна лікувальний відвар підсолодити ложечкою меду.

Напій з ялинових гілочок

Для посилення опірності організму вам корисний буде напій, зварений із . Його корисно пити особливо взимку, коли вміст вітаміну С у ялиновому хвої максимально.

Для приготування ялинового напою вам знадобиться 2 столові ложки ялинових голочок. Покладіть промиту в крижаній воді хвою в каструльку, залийте склянкою окропу, і томіть 20 хв, накривши кришкою. Вимкніть вогонь і залиште наполягати 30 хв. Пийте, як процідите, 2-3 десь у день по 0,5 склянки протягом 14 днів. За бажання в напій з ялинових гілокможна додати трохи меду.

Женьшеневий мед

Женьшеневий мед корисно приймати на 5-7 день хвороби для поповнення запасу вітамінів і відновлення сил. Його легко зробити самостійно. Вам знадобиться 500 мл меду та 2 столові ложки кореня женьшеню, який потрібно подрібнити. Усі змішайте, залиште наполягати 10 днів. Приймати женьшеневий мед потрібно по 1 чайній ложці тричі на день до їди (за 30 хвилин). Проведіть курс зміцнення протягом двох місяців.

Зміцнюючий бальзам з алое

Візьміть 500 г очищених і не сильно подрібнених волоських горіхів, додайте 300 г сік від 4-х лимонів, 100 г соку алое і 1 склянку горілки. Все змішайте і помістіть у банку, закривши кришкою, і заберіть у темне та прохолодне місце на 24 години наполягати. Приймати бальзам потрібно по 1 столовій ложці тричі на день (за 20 хвилин до їди).

Увага!Дітям приймати цей бальзам не можна!

Вітамінна ванна

Для приготування вітамінної ванни вам знадобляться сухі плоди або листя малини, шипшини, обліпихи, брусниці або смороди (можна використовувати всі інгредієнти разом або тільки ті, що є).

Залийте 2 л окропу 1-2 склянки сухої суміші та залиште годину настоюватися. Отриманий настій вилийте у теплу ванну, додайте туди ще кілька крапель олії евкаліпту. Приймайте вітамінну розслаблюючу ванну 10-15 хв.

Трав'яний компот із ягодами

Домашній компот із заморожених ягід та лікарських рослиндопоможе підвищити захисні сили організму Випивайте протягом зими щонайменше дві склянки щодня.

Змішайте траву: меліси, м'яти, іван-чаю та квіти каштану. 5 столових ложок суміші заваріть в 1 л гарячої води, залиште наполягати пару годин. Потім будь-які заморожені ягоди (журавлину або брусницю, калину, чорну смородину, обліпиху) закиньте в киплячу воду і відразу вимкніть вогонь. Накривши кришкою настоюйте 6-7 годин. Компот не потрібно варити! Потім з'єднайте трав'яний відвар із компотом, підігрійте і пийте замість звичайного чаю.